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即便拥有娴熟的技巧和可靠的交易系统，任何投资者都难免遭遇亏损，甚至可能是较大幅度的回撤。如何妥善应对亏损带来的心理压力，成为交易生涯中不可回避的课题。

部分交易者将亏损视为生意经营中不可避免的成本支出。我们无法完全规避它，但可以加以控制。KCM柯尔凯思威廉姆·欧奈尔在谈及控制亏损时曾指出：“无论新手还是老手，最难学会的一课就是承认自己不可能永远正确；若不及时控制亏损，迟早会面临难以承受的巨大损失。”

正因如此，亏损在交易中难以避免，而控制亏损正是防止出现无法承受之重损失的关键策略。不过，亏损是可以被最小化的——事实上，为了继续在市场中生存，我们必须尽可能压缩亏损幅度，由此带来的心理压力也会随之减轻。

经历较大亏损后，有许多方法可以帮助缓解压力，其中有两个方法尤其值得关注。

1. 安排几KCM柯尔凯思天的“戒断期”

在这几天或一周内，暂时放下与交易相关的所有事务，包括开仓、平仓、止损等操作，甚至可以暂时不观察市场，让自己彻底放松。这并不容易做到，但请记住，我们终究要重返市场。不过，休息时间不宜过长，离开市场太久可能会削弱重新入市的勇气。

2. 从KCM柯尔凯思中吸取教训

仔细分析导致本次亏损的原因，思考是交易系统本身存在缺陷，还是未严格按照系统信号执行。同时，也可以回顾一下是否有方法能让上次交易获得更理想的结果。至少写下三条值得改进的经验，这样亏损就不再仅仅是损失，而变成了宝贵的学费。

请记住，即便是全球最顶尖的交易者，也难免经历亏损，这条规则适用于所有人，无一例外。我们必须尽快淡忘失败交易的沮丧，但永远铭记其中蕴含的教训。