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外汇穿仓，是指投资者在进行外汇账户操作时，因遭遇较大亏损而导致账户资金出现负值的一种现象。

实际上，若能稍加留意便可发现，外汇穿仓往往出现在汇价波动较为剧烈且交易者未设定止损的情况下。通常在重要经济数据对外发布的时候，例如非农就业报告和利率决议。此类时期，由于汇价波动方向具有较强的不确定性，如果交易者未设置止损，便有可能面临显著亏损。加之这一阶段汇率波动幅度较大，一旦账户原有资金亏损完毕，受汇价跳空影响，账户余额甚至可能转为负数，从而形成穿仓状况。